チャレンジ 4'00/km

某副代表に大いに感銘を受けたのでやっています。 ジムのミルでチャレンジ　4...

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中途半端な休日でした

午前中、楽走の運営委員会を開催してお昼まで打ち合わせ。 その後、マメさん、や～ま...

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ゴールして温泉

竹山温泉到着 のんびりしていたらＪＲが止まってら〜(^_^;) どうやって、旭川...

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休憩はラーメン、ビール

暖まります蠐榭

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晴れているし(^_^;)

走り初めて、休憩。 まだ、やりませんよ榭

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ＪＲ止まった

岩見沢手前で止まってしまいました(T_T) 既に30分経過 先が全く読めません(...

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早朝から失礼

鍋らんに行くんだけど、マメちゃんが…(^_^;) ウォーミングアップです。

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今週のマジ練

朝から大雪です。２０cmは降ったでしょうか？ 先週走り過ぎたのと、今週は緊急集会...

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緊急集会。。。泥酔会

夕べは水曜ナイト練習会でした。 直前に磯ぴーから飲みに行くのかい？なんて...

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別大マラソン応援Jog

や～まが出場する別大をTV観戦しながらのJog。 １時間、傾斜0.5　距離、11...

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