今日は休足日

昨日、休養のつもりでjogだけだったのですが、今日になっても疲れが残っています。やっぱり歳ですかね〜ぇf^_^;
今日は休養にしました。体と相談しながら走るのは経験です。でもこれが甘えの始まりにならないようにしなければ大人じゃ無いですよね〜ぇ。
明日朝ランしようっと(^o^)／