肋骨にヒビが・・・

今日、某整形外科にお世話になりました。

診察してすぐにレントゲンの指示を貰いました～ぁ。ありがとうございます（なにが？）

レントゲン室へ案内されて撮影です。「格好よく撮ってね～ぇ」って、骨しか写らないし～ぃ

診察室に戻ってDｒ．の診察。写真を拡大してヒビを発見。「痛いよね～」だって。だから来たんだよ～ぅ

そうそう、で、走ってもいいですか？って聞いたさ！「走ったら痛いしょ」だって。でも、昨日も走ったよ（爆）痛いのは知ってるし～ぃ。で、どうなの？

我慢できるなら良いよ、だって。でも、禁止項目、あります。

1. 上半身の筋トレ
2. ラン中の、転倒
3. 長時間の入浴
4. 上半身のひねり

で、走っちゃダメじゃあないけれど無理はダメなんだって。。。よくわからないよ～ぅ。

まあ、固定のしようが無いし、ヒビだし、痛くない範囲ならいいんじゃないの！

てなことで、しばらくは危ないところは走りません。特に外はゆっくりランのみ。まあ、スピード出して呼吸が激しくなると痛いので自重しなければいけないボーダーラインがはっきりしていますので。判りやすいケガですね。

とりあえず、処方してくれたのは湿布と痛み止め。それと、胸に巻くコルセットのような物。要するに、時間をかけて治るものなのですね！世間には、知らないうちに骨折して知らないうちに治った人はたくさん居るそうです（爆）

実は、今日のレントゲンで患部のすぐ近くにどう見ても自然治癒した骨折の跡らしきものが見えるそうです。以前に身に覚えは無いか？と聞かれましたが、知らないよ～ぅ（汗）

ランナーの皆さん、特に雪国のランナーさん！気をつけましょうね～ぇ。

ナカジーの場合、台風並みの暴風雪の中のランが災いしたのは言うまでもありません。。。。反省