アキレス腱痛

１７日のラン。ジムでのメニューは５kmを２２分で２セットの予定でした。

しか～し、左のアキレス腱がち～と痛い。。。

以前から、よく痛くなるのであまり動揺は無く、その時も軽～く考えていました。それに、最近はほとんど痛みを感じていなかったのです。

　油断していました。ストレッチ終了。アップJog・・・痛い。あれ？痛い・・・

いつもこの辺りで痛みは消えるのに

ここで、走るのを止めれば良かった。でも、ナカジーは走っちゃったんです。ゆっくりだったら大丈夫だと言う過信がありました（反省）。間違いでした。１０km走ったら痛いんですよ、まだ。。。

マシンを降りたとたんに激痛です。ヤバイっす（冷汗）。すぐにアイシングしたんだけれど・・・遅かったみたい。

２日経った１９日、受診しました。アキレス腱膜の炎症ですと。トホホです。炎症さえ取れれば全快ですが、少し時間がかかりそうです。でも、大事になっていなくて（部分断裂とか）ではなくて、少し安心しましたが（油汗）

そもそもなぜ、左ばかり痛めるのか？

原因ははっきりしています。曲がらない左膝です。９０°程しか曲がらない左膝で、走ろうなんて事が無謀です。しかも、人より速く走りたいなんて言うのが勘違い野郎ですよ～ぅ。

最近、ドンドン走れるようになってきて、少々いい気になっていました。走る世界に戻ってきた原点に戻ってみると、「速く走る」は無かったですよ～ぅ。走って、飲んで、みんなと語って！それで、楽しいのではないですか～ぁ。

体に無理を掛けて、壊しては「本末転倒」ですよね～ぇ。今、葛藤していますよ。せっかくだからもう少し走れるようになりたい！でも、健常ではないこの体。ハンディキャップはなくならない。フォームや体の各部位に無理な力がかかっている事も承知して走らなければいけなかった。。。忘れていたな～ぁ（後悔）

でも、前向きに！ちょっと、安静にしていたら治るもの。大したことではないさ！

明日の朝起きたら、「痛くない！」だったら、走りにいっちゃいそうですよ。まだ、モチベーションは有ります。