奇跡が起きた～ぁ

今朝、起きたら・・・奇跡が起きていました♪

あれほど痛かった、左アキレス腱が痛くない～ぃ♪

腫れも引いて、２階の寝室から階段を降りて来ても、普通に降りられる（嬉）

実は、昨夜から「ファイテン」のこのリングを足首に・・・

藁をもすがる気持ちで・・・

お陰で、効果覿面。いや、丁度回復期にあったのかどうかは解りません。偶然だとしても一晩で回復したのは事実なんです。ありがとう、ファイテン！

血流が良くなる事は本当のようです（嬉）しこりも、ほとんど無くなりました（笑）

本日、ジムでバイクに乗ってみました。バイクは漕げません。左足が９０度しか曲がらないナカジーは無理です。左ひざが上に来た時は、腰が浮いてしまいます。右足一本で踏んでいるようなものです（苦笑）結局、ランも同じなんですけれど、健常な方との明確なハンディキャップがあるのです。

と、言うわけで、バイク２０km、スイム１km

ランはバッチリなのでトライアスロンか！と、思う方！

有り得ません。バイクは絶対にダメです。私の左足を曲がるようにしてくれたら考えます（硬）

スイムとランの大会って無いですか？？？？

明日は、嫁と娘たちは札幌に結婚式に呼ばれていて留守です。このまま調子良ければ多分走ります！

朝９時３０分、永山「大雪の湯」スタート。久しぶりのLSDをします。スピードは絶対に出しません。ただ、ゆっくり走ります。距離は体調に合わせて！ラン後に当然入浴！