楽美味かったよ、鍋ラン！

走友いづみさん企画、第2回　鍋ランin北広島。

走ってきましたよ～ぅ。

事前にまぐちゃちゃさん、や～まさんと旭川駅で合流する予定で8：00のJRに乗り込む。車内でまぐちゃちゃさんを発見し、後はや～まさんを待ちます。後から乗車してきたや～まさんとも合流し、鍋ラン始まり。って、さすがにまだは入っていませんよ（爆）

札幌駅に到着、そのまま車両はエアポートに変身。乗り換え無しで北広島へ。

途中、懐かしいもみじ台中学校を眺めているうちに北広島へ到着。

ここでいづみさんとyagiさんに迎えに来てもらい、他のメンバーとも合流です。

スタート地点にはすでにそうらんさんが到着していました。こまっちさんも到着。後はむうさん。。。到着！

スタート前の集合写真。集まりましたね、好き者集団です（笑）

今回は、起伏がタップリ有るとの事前情報です。スタート地点の竹山温泉は小高い山の上。ここを降りて、登るだけでも十分な起伏です～ぅ。中々いい位置にあるでないの！ニヤリ。。。

予定よりちょっと遅れてスタート。今回のメインはあくまでも「鍋」です。お気楽に走るつもりです・・・って、10kmも行かないうちに暴走族が出現です。まぐちゃちゃさん、や～まさん、スピード違反ですよ（爆）

10km地点で初めの給水ポイントです。まあ、ここまでは6'30/kmぐらいですから通常の会話しながらランです。しか～し、ここからが・・・

次の約10kmは少しずつペースが上がっていきます。5'20/km前後で推移して行き終盤には5'00/kmを切っていました（大汗）

ナカジーここで少々シャリバテ気味。腹時計が正確です。第2休憩ポイントのパン屋さん♪

ゆっくり食事して、給水もバッチリ。みんな元気？あれ？和さんは？どうやらショートカットしたらしい。先に温泉で待っててね～。

と、まあ、ここまではナカジーも先頭集団に遅れる事は無かったんです。旭川と違い、アスファルトが大半で走りやすかったし、自然とペースも上がるってえもんですよ♪

で、ここからが今日のメンバーの凄いところ・・・21kmからのラップは一部分を除き5'00/kmを切っています。しかも、結構起伏があるんです（大大汗）←だんだん汗が多くなってます

北広島中心部を通過したら後は登るのみ！気合を入れようと思ったらすでにサブスリーを含む先頭集団の方々はスイッチが入っちゃっていました。ペースは4'40/kmぐらい。距離にしてここまでで25km。あと3km程ですが、起伏がきつくなるのになぜペースが上がる？おかしいぜ！

ナカジーはあっさり離脱だ。でも、5'00/kmは保っているんだよ～ぅ。さすがに、満足しました。ご馳走様～って、コースにね。

ゴール後、まぐちゃちゃさんが後続のお迎えランをしましたが、途中ですれ違ったのかいつまでたっても戻ってきません。すでに最後尾軍団もゴールしているのに・・・yagiさんまで・・・

結局6km程追加ランをしたようです。

みんな、ゆっくり入浴。初めての温泉でしたが、いい湯でした。入浴後は、ナカジー、もうガマンできません。500mlをプシュッとしちゃいました。

で、今回のメイン、鍋です。いづみさん、準備が大変だったと思います。ありがとう！

おいし～ぃ（嬉）。え～っと、魚介類と鳥と野菜いっぱいの寄せ鍋で～すぅ。タレは特性で、酸味があって大好きな味でした。食べ過ぎたよ～ぅ。で、は５００ｍｌを多分4～5本。。。って、すみません正確には思い出せません。

楽しい宴も時間になりました。何しろまぐちゃちゃさんは名寄まで帰らなければいけません。また、や～まさんと3人で旭川へ。ここでまぐちゃちゃさんと別れ、や～まさんと。。。これで終わらないのがナカジー。もう1件行こう！という事になり、おでんのまきさんへ。おでんを肴に日本酒、梅酒サワーなどを頂き、永～く楽しい1日は終わりました。

走って、温泉入って、鍋食べて、ビール飲んで、語って、また飲んで。。。本当に幸せな1日でした。