連休最終日は。。。

世の中GWですよね～ぇ。

帰省ラッシュだとかUターンだとか、脅威の11連休だとか。。。ハハハ。。。

笑っちゃいます。自分の境遇に（爆）

たった一人、我が家に迎え入れただけなんですが、甘かったです。

結局、４連休の毎日荷物の整理や何やらに追われてました。（苦笑）

今日は、ランの疲労が抜けきらず気力が萎えていました。でも、朝から天気がいい。。。

確か２日前の予報では雨模様のはず・・・・走りたいけれど身体は休養を求めています。普通に起床して、朝食を摂ってから今日はどうしようか？

やる事はいっぱいある。

1. 子供の部屋の本棚の整理
2. 自分のデスク周りの整理
3. 畑作業（起耕）
4. ごみの分別

まず、畑の起耕から。狭い畑なので２時間ほどで終了（人力です）

子供部屋の本棚に入っていた余計な書物（ほとんど私のもの）や、CD等の整理も１時間ほどで終了。

続いて自分のデスク周り。。。普段から比較的きれいなのでちょっと手直しで１時間。

午前中からお昼２時くらいまでに終了です。で、ちょっと昼寝を。。。

３０分ほどで目覚めました。。。なんか物足りない。

やっぱり少し走ろう～ぅ。

つよしは「行けば～」てな具合で、無関心。

お前のその無気力はどうした？

そんな無関心犬は放っておいてと。。。

疲労が抜けていない。年齢のせいなのか、トレーニングメニューが自分には過酷なのか？

もう故障は出来ません。境界線ギリギリでトレーニングするのはリスクがあります。ここは無理をするところではないのです。ガマンです。

しかし、疲労抜きと同時に効果的なトレーニングはあります。短い距離のペース走とゆっくりのJog。走行距離は走っても１５km以内。

今日はそんなランでした。

で、連休は結局毎日走りましたが、どこへも行けず。ん～、達成感が無い（涙）

また、明日から仕事を頑張りましょう！

続き。。。耕した畑はばあちゃんが担当で野菜を作ります（笑）