もしかして貧血？

昨日のラン。。。今週のポイント練習の予定でした。しかし、走れない。

２kmjogの後は１０kmのペース走のはず。４'３０/kmで終盤はもう少し上げて～と考えていたのに。。。

２kmも行かないうちにもうだめです。気力も無いのでjogに切替です。情けない～ぃ、トホホ。。。

Jog　Noteに書き込んだところ走友yagiさんから貧血ではないか？とのご指摘。

かもし知れないし～ぃ。

日頃からあまり食生活に関しては無頓着です。出されたものを食べます。あまり好き嫌いは無いです。でも、もしかしたら偏っています。

だから、ランナーとして足りないものがあると言う事は想像出来ます。無頓着すぎますね～ぇ。少し、気に掛けましょう。

こんなものを買ってきました。毎日飲んで様子をみてみます。そして、牛乳を飲みます。

少しして、改善されなければ検査ですね。。。

でも、多分思い過ごしです。単なる疲労とストレスです。

最近変った事。。。仕事で出張が無くなった事。毎日、自宅に帰り毎日会社へ行く。。。でも、息抜きが出来ないですね～ぇ。。。

えっ？出張は息抜きだったの？ストレスの原因はこれかな？って別にストレスは自覚していないんだけれどね～ぇ（笑）

あっ、来週久しぶりに出張です。でも、返ってストレスのかかる出張になりそうです。。。